Какой лучше выбрать матрас?
Лучшее изделие не только обеспечит крепкий и здоровый сон, но и убережет болей.
Пару слов о самом важном
Прежде, чем выбирать лучший вариант изделия, нужно подумать о личном комфорте. Не просто представить, на каком матрасе будет удобнее спать, а выбрать его по правильным критериям:
1. Возраст спящего человека.
Детям и подросткам в возрасте от 0 месяцев до 14-16 лет лучше купить специальный детский ортопедический матрас с поддержкой позвоночника по всей длине. Такие модели обеспечат расслабление мышц при максимально жесткой поддержке скелета, не препятствуют формированию позвоночника. С 16 до 25 лет продолжают спать на жесткой основе, чтобы не испортилась осанка, поскольку позвоночник еще очень податлив. С 25 до 45-47 лет можно покупать матрас любой жесткости. Но если нет физиологических отклонений. Золотая середина — матрас средней жесткости. После 50 лет важно следить за хорошим кровообращением, поэтому лучшими будут мягкие или беспружинные основы с высоким уровнем анатомичности, если нет иных рекомендаций врача.
Критерии выбора лучшей конструкции по росту и весу.
2. Вес спящего человека.
Людям средней весовой категории (65-95 кг) подходят матрасы любой жесткости, достаточно провести корректировку выбора по возрасту, личным предпочтениям. Для людей весом от 95-100 кг лучшими будут жесткие высокие модели. Мягкие или средней жесткости матрасы подойдут людям весом до 65 кг. Но не детям, малышам покупают детские матрасы с ортопедическими качествами.
3. Наличие физиологических проблем.
При болях в спине, шее, грудном отделе рекомендации по выбору конструкции должен дать врач.
Положение тела во время сна на правильном, неправильном основании.
Последний критерий выбора — личные предпочтения сна.
Виды основ для сна и их характеристики
В основе любого матраса лежит многослойный или однослойный наполнитель, пружинный блок. Ортопедические варианты основ чаще сочетают в себе блоки пружин и наполнители. Поговорим о каждом виде детальнее, чтобы выбрать лучший матрас было проще.
Виды матрасов:
· Беспружинные.
Их главное преимущество — бесшумность. Поддержка осуществляется за счет наслоения материалов или чередования блоков разной жесткости. Модели относят к анатомическим конструкциям, поскольку они повторяют контуры тела спящего человека, исключают появлением точек сдавливания. Чаще бывают жесткими, сверхжесткими и средне-жесткими.
Структура лучших беспружинных конструкций.
· Пружинные.
Изготавливают с независимыми (каждая пружинка в своем чехле) и зависимыми блоками. Первый вид лучше — комфортный, долговечный. Независимые блоки не скрипят, при движении тела эффект «волны» или гамака сведен к минимуму. Зависимые блоки со временем начинают скрипеть, создают дискомфорт во время смены положения тела, особенно если рядом спит человек с больший весом. При выборе обращают внимание на число, высоту пружин. Чем их больше, тем лучше анатомический эффект.
Сравнение двух пружинных блоков.
Но самые лучшие матрасы — ортопедические. Они встречаются среди беспружинных и пружинных изделий. Их основное отличие от стандартных моделей — надежная поддержка позвоночного столба. Тело человека может принять максимально естественное положение, что способствует расслаблению, предупреждает появление точек давления на суставы, позвоночный столб, внутренние органы. Они рекомендованы всем возрастным категориям, людям с ортопедическими проблемами. Выбрав вид, уровень жесткости и высоту изделия, можно переходить к выбору наполнителя и дополнительных опций.
- Комментарии